ไปฟิตเนส ใต้สะพานตากสินมหาราช

                  สวัสดีครับ เพื่อนๆเเละอาจารย์ทุกๆคน วันนี้ผมได้ไปฟิตเนสมา เพื่อสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้เเข็งเเรง เพื่อเตรียมในการเป็นนักศึกษาวิชาทหาร หือ ร.ด. น่ะครับ ผมไปมากับเพื่อนๆ เเต่ละคนฟิตๆกันทั้งนั้น

                      เริ่มแรกผมก็วิ่งเพื่อวอร์มร่างกายก่อน 2 รอบเสร็จแล้วก็มาทำการเล่นอุปกรณ์ฟิตเนสที่เขามีไว้ให้มากมาย เช่น ดัมเบลยกน้ำหนัก  เครื่องออกกำลังกายขา  แขน และอีกมากมายซึ่งผมก็มีตัวอย่างภาพมาให้ชมกันนะครับ ^^

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: