เห็ด 3 อย่าง ล้างสารพิษ

                  สวัสดีครับ เพื่อนๆเเละอาจารย์ทุกๆท่าน วันนี้ผมขอเเนะนำ เห็ด 3 อย่าง คือ เห็ด 3 ชนิด หรือมกกว่านั้น เป็นเห็ดสดหรือแห้ง ที่นำมาปรุงอาหาร

                  ประโยชน์ของเห็ดทั้ง 3 อย่าง เมื่อนำมาปรุงอาหารรวมกันนะครับ

1.จะช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงตับ

2.ลดอนูลอิสระทีจะเกิดขึ้นเป็นเซลล์มะเร็ง

                   เห็ด 3 ชนิด สามารถใช้ได้ทั้ง เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูขาว เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดโคน เห็ดเข็มทอง ก่อนนำมาปรุงอาหารควรล้างให้สะอาดด้วย โปรตีนในเห็ดทั้ง 3 อย่าง เมื่อนำมารวมกันประกอบอาหารแล้วจะได้โปรตีนจากเห็ด ที่ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายที่สุด ง่ายกว่าเนื้อสัตว์ โปรตีนจากเห็ดจะสร้างกรดอะมิโน ที่บำรุงสมอง ปรับสมดุลของการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ต้านการเกิดมะเร็ง ขจัดสารพิษ แต่ถ้าคนที่เป็นมะเร็งแล้ว กินได้แต่ก็ควรไปรักษากับแพทย์จะเป็นการดีที่สุดครับ ^^

นี้ครับ เห็ดต้มยำ ฝีมือยายผมเอง น่ากินไหมครับ ^^

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: